10 formas de manter o foco e atingir os teus objetivos

Introdução.

Abracadabra, o FOCO leva à obra! Essa é a verdadeira magia dos objetivos!

“Uma vez definidos, a última coisa a fazer é tornar os nossos objetivos visíveis. Coloca-os escritos em locais onde os possamos ver todos os dias. Vai olhando para eles frequentemente e verás o sucesso a seguir-te, tal como o dia segue a noite.”

O princípio de sucesso supracitado foi elogiado por todas as pessoas que o aplicaram. Aqueles que normalmente não o aplicam ficam para trás, desmotivados e sem objetivos. Existem ainda outras pessoas que contornam este princípio e até conseguem atingir algum sucesso, mas são muito poucas.

Vê como podes usar algumas atividades para aumentar o teu foco, assim como te concentrares.

1-Anotar

Anotar nalgum lugar o meu objetivo, escrever numa folha de papel o resultado, e revê-lo frequentemente. Imergir-me totalmente nele.

2-Rodear

Rodear-me de elementos associativos ao meu objetivo, tais como objetos, imagens, cheiros, sensações e/ou sabores.

3-Pensar

Pensar como se o meu objetivo estivesse ‘à espera’ e atuar com confiança como se eu fosse ‘levantá-lo’.

4-Criar

Criar imagens de referência do futuro, uma imagem mental, imaginando-me já a obter sucesso.

5-Estar

Estar sempre a falar sobre os meus objetivos e gravar-me a dizê-los com uma voz entusiástica para mais tarde ouvir.

6-Controlar

Controlar a minha concentração (o meu FOCO), expulsando tudo o que é negativo na minha vida e preenchendo-a com ideias positivas.

7-Repartir

Repartir as minhas ações numas mais simples, desmontar em mini-objetivos, e ser específico.

8-Dedicar

Dedicar-me a mim mesmo(a), à minha mulher/ ao meu marido e a todos que me são importantes (desenvolver sentido de importância).

9-Programar

Programar” a minha mente para ganhar, não existe nenhuma outra opção a considerar.

10-Fé

Ter  e acreditar de que o meu objetivo vai acontecer.

Foco nas tuas metas. Basta FOCO para atingir o sucesso. Cria dinâmica em todas as coisas e não distrações. Tem tudo a ver com FOCO. Também podes fazer com que resulte contigo.

O que tu tens de te questionar a ti próprio(a) é:

“Como posso ‘agarrar’ nestas 10 estratégias para melhorar o FOCO, utilizá-las como uma lista de verificação de etapas, aplicá-las ao meu objetivo mais importante, fazê-las funcionar a meu favor e desfrutar o processo?”

Photo Credit: Celestine Chua, viZZZual.com via Compfight


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About The Author

Eduardo Parreira da Fonseca

Licenciado em Informática, é consultor em Tecnologias de Informação, Coach com certificação internacional e frequenta o Master Coach. Criador de ComeçaAgora e autor dos livros 'Coaching Workbook' e 'Bloco de Coaching'.

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